価格： 1,512円
  商 品 情 報     ● 一日数分のエクササイズで、引き締まったお腹、堅いふっきん、理想的なウエストライン！！     商 品 詳 細     ●サイズ　 約W43×L26×H15cm ●材　質 本体：PP　マット：EVA ●重　量 約1．5Kg   使 用 方 法   1 写真のような姿勢になり、両手でそれぞれのハンドルをしかりと握ります。 2 息を吸い、ゆっくりと前方へ体を伸ばします。この際、腕だけでなく胴体部も伸ばすようにします。 3 ご自身の体力に応じ、上体を伸ばせるところまで伸ばしたら、ABゴーイング本体をゆっくりとひざの方へ伸ばします。この時、息を吐くようにし、腕だけでなく、上体部の筋肉で戻すようにすると効果的です。
（更新日時：2010/12/09 02:49）
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