価格： 1,554円
  商 品 情 報     ● ダンス感覚　楽しく、フィットネス。 ● ウエスト！背筋！全身に！！ヒネリが新鮮フィットネス！！ ● 脱！メタボリックシンドローム ● 360度　回転するWツイスト回転盤！！     商 品 詳 細     ●サイズ　 幅60×奥行25×高さ4cm ●材　質 本体：ポリプロピレン樹脂・塩化ビニル樹脂・パワーバンド：TRP（ゴム製樹脂） ●生産国 台湾製  【　トレーニング方法！】     トレーニング中は次の事を心がけて下さい。 ● 初めはゆっくりで ● 両足は平行 ● 片足のひざを軽く曲げる ● 足は必ずステップ中央に ● 背筋はまっすく ● 胸をはる ● 胸体重は左右均等を意識する       【　ツイスト運動　】   肩の力を抜き、ウエストの筋肉を意識してツイスト運動両足を左右半回転させながら、同時に腰を足の回転と逆方向にひねります。 ・ ツイスト運動にあわせ、肩のちからを抜きましょう。 ・ 軽く腕を振りながら呼
（更新日時：2010/12/09 02:49）
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